乘风追梦的「慢」系少年

春雨 造型 Rita  化妆 bo@Andy Creation 

发型 Terrence Chen@Andy Creation  

宠物出镜 NINI  制片 薯片 设计 Lynn

白色生肖羊毛毛衣 阔腿长裤 彩色仿钻项链 高帮运动鞋 均为 Dior Homme

慢活：那些少年教我们的事

都说年轻群体是时代的缩影，吴宇恒和他的同龄少年们，正用一种全新的“慢”理念，开创前所未有的潮流走势和生活方式，你未必需要跟从，却一定能从中获得启迪。

不久前，德勤公司针对“ Z 世代生活及消费行为”的调查显示，这群与智能手机和社交网络一同成长的年轻人，不再推崇快进式的生活和快餐式的娱乐消费，转而追求一种“安适（ well-being ）”的生存状态，按照世界卫生组织 WHO 的定义即“身心健康、拥有创意与活力、作息张弛有度的幸福态”。年幼时已目睹经济大起大落的 Z 世代，对于“奋斗”和“财富”的认识格外理性，他 / 她们相信天道酬勤，但一定先权衡代价；他 / 她们听够了“三高”、 “早衰”和“亚健康”，所以绝不用健康换财富。出乎意料又毫无意外地， Z 世代成为最自律的一代：他 / 她们坚持运动（全球健身房注册人数 38%是 Z 世代，其中 87% 达到每周锻炼 3 次及以上的“最活跃会员”类别）、吃得均衡（低碳水、生酮、维生素强化等食谱 61% 的追随者是Z 世代，且出于健康和环境问题， 80% 的 Z 世代有意愿每周不吃肉1 ～ 2 次）、重视心理健康和优质睡眠（ 82% 的 Z 世代在学习情绪和焦虑管理，并相信正念、占星术、水晶疗法等代表的宇宙力量），而 2021 年 Z 世代的新口号是“数字排毒（ digital detox ）”，即在每天的某个时段、或选周末的一天远离手机、电视和社交平台，让自己回归真实的生活、人群并亲近自然，这么做除了缓解“低头族”的健康危机，更有助于每个人主动决定吸收的信息，避免受到网络传媒中过度负面能量的影响。

高领丝质长袖上衣 彩色仿钻项链 提花腰包 均为 Dior Homme  西服外套 Prada  黑色皮质长裤 Heurueh  黑色短靴 Alexander McQueen  戒指 造型师私物

作为美容护肤界的意见领袖， Z 世代带来的潮流关键字是：慢慢来。漫长的疫情隔离生活，促使年轻一代探寻自我的需求和产品的本质，他 / 她们告别哗众取宠的包装、 “同伴压力”导致的跟风购物乘风追梦的「慢」系少年和仪式感大于实效的 12 步护肤程序，将时间及预算用于基础却高效的日常护理。相较广告噱头或专家背书，他 / 她们更愿意仔细体会产品的使用感受，自主判断产品与皮肤的契合度与实际效果，而在此“慢品细审”过程中，“天然”、 “无毒”、 “成分透明”、 “永续环保”的品项尤其获得他 / 她们青睐。与此同时， Z 世代将美容护理与身心疗愈挂钩，寻求更多新颖的健康疗程（当然是“非接触式”的），如超低温 冷疗（ cryotherapy ）、加压 疗法（ compressiontherapy ）、洞 窟 盐 疗（ salt caves ）、红 外 线 桑 拿（ infrared saunas ）、高压氧疗（ hyperbaric chambers ）和感官抽离浮罐

（ float tanks ）等等，其中不少项目基于上世纪 70 、 80 年代的“疯狂疗法”，在现代科技改良下更合理化、更易被大众接受。

此间的少年，在安适慢活间，令世界刮目相看。

慢闪：哪有「天生爱豆」这回事

选秀出道即受到业内人士赏识指导、影视剧合作对象皆为资深大腕和流量明星、与赵薇合作微电影之后被其签作麾下艺人—— 虽称不上火速闪耀，吴宇恒的星途实属顺遂，然而他坦言，压力如影随形。“我是新人，没有背景，不是科班出身，应对所有任务都得靠自己慢慢摸索。真人选秀相对轻松，但刚拍戏时不管台词表现还是情绪控制，都特别担心跟大家的预期有落差。”所以面对同侪艳羡的各类机会和角色，吴宇恒可不敢懈怠，他忙着反复揣摩剧本、查阅相关资料、和其他演员接触讨论或对着镜子排练对手戏，慢慢去芜存菁，形成自己的一套方式。“演戏不单单是演，而是把角色创造出来，像重新经历了一段人生，当时觉得真辛苦，过后回味真痛快！”幸 而 天 道 酬 勤，从 国 民 初 恋 李 蔚 皓、高 冷 学 霸 黎 一 禾，到 古风coser 郝时、忠犬侍卫杜九，吴宇恒的角色越来越多元，更具挑战也更有看头，而他自然、准确、全情专注的演绎，让剧中人物不再是寥寥几笔设定，而被赋予鲜活多面的灵魂。 “别看我平时话不多，我内心小剧场可多着呢，当演员后感官任督二脉全开。”吴宇恒露出小小的雀跃，此刻他特别期待漫改国产真人剧《月刊少女》的启动，这是他最喜爱的动漫大 IP 之一，而他将在剧中出演“头脑发达、个性复杂”的若松。 “演 IP 剧能上热搜，在娱乐圈当然挺重要，但我不介意大家是否记得我的名字，因为我会通过角色让大家记住我这个人。”他思忖片刻接着表示， “表演方式太多派别了，要形成一个角色，准备工作有太多层面，一直到现在我还在补强。我特别希望去参加专业的表演工作坊，无论是经典还是新潮流，我不抗拒任何表演方式，有新的知识都有兴趣学习。”吴宇恒一边说着，一边配合着拍摄试光，态度认真不含糊。

瞧，哪有“天生爱豆”这回事，所谓幸运儿，只是收获他应得的东西。

慢热：我的爱与和平，有我的原则

这世界最不缺各式正能量的文青小语，很鼓舞人心，也相当天真。吴宇恒的正能量不是这一类，他从未被粉红泡泡蒙蔽双眼，他了解不是努力奔跑就能抵达风光明媚的终点。他认为自己的存在，是自然界中的绿植，不能说最引人注目，尤其在百花争艳的演艺圈；但绿植有它无可替代的生机与美感，所以平和地、真实地展示自我，更具蓬勃的、隽永的生命力。 “这像是发现自己的原始设定，随后的每一步成长，我都能遇事不慌，沉稳抵消负能量，把自己调节到正向状态。”

吴宇恒的正念和原则，也体现在他的人际管理上。吴宇恒堪称“零负评”的人际口碑，并非在于面面俱到，而是源自他尊重每一个共事的人；同时有些意外地，他说自己在人际关系上“不强求”。 “我觉得频率对的、直觉很喜欢的，就会主动接近认识，让对方明确感到我释出的善意，以及我想经营这段友谊的诚意，像 XX 就是我当时直接跟他要电话（笑）。但对于因为某些机缘建立起来的关系，一旦觉得行事方式不合拍，或维持关系有点累，我会自然而然淡掉。至于一见面就无法认同的人，我选择敬而远之，找机会悄悄飘走……” 吴宇恒谨记前辈演员的教诲“三分演戏、七分做人”，为了走红逢迎作势，结果连自己都迷失了，不如听从自己的心意，就算不能大红大紫，内心是满足和踏实的。 “入行以来我没发生过很负面的新闻，没让亲人朋友和所有喜欢我的人失望，这是我特别珍视的成绩。”

慢熟：自律辛苦，但绝对优秀

提及吴宇恒就会自动联想到“少年感” ，当他扬起传说中的“校草学弟脸”、在闪光灯前展现白嫩（抱歉，但确实如此）肤质，还是令人不禁惊叹：“怎么做到的？”吴宇恒自嘲是演艺圈的护肤后进分子，出道后才开始学习皮肤护理知识，食不厌精的程度也和身边的达人们不是一个数量级。 “好在我‘三观’很正，一路以来‘遵循古法’，注重养好皮肤基础、留驻目前的年轻优势，而且生活作息绝对自律，即使不砸大钱费大力，演高中生还算 OK 吧？”这绝不是个疑问句。在吴宇恒的护肤流程里，防晒扮演着最重要的角色。 “在我们的日常生活中，防晒应该是一个不分季节都需要时刻注意的环节，不要觉得秋冬天或者阴雨天就不需要。” 尤其在当演员频繁出外景后，拍摄过程中离不开打光板，像《我就是这般女子》这样的古装剧还会用大量海盐模拟景，吴宇恒每小时都会补涂防晒霜，并针对额头、鼻梁、颧骨等脸部起伏处多涂一层。他认为过于追求防晒霜的 SPF 值是一个误区：皮肤很薄的人不要选择 SPF 值超过 50 的防晒乳，其中所含的化学成分比较高，会让皮肤越来越脆弱；他同时也强调：曝晒后切记修复补水，比如洗脸后用纸膜或棉片沾满科颜氏的金盏花水湿敷 5 分钟，被太阳晒得泛红的皮肤立即镇定下来，扩张冒油的毛孔也恢复原状。

男艺人的美容经少不了运动，但吴宇恒说得实在：运动有塑身排毒千般好，“坚持不了”让一切归零。他的运动生涯是从爱上篮球开始的，“中学时我参加篮球队，一路打到青少年男子篮球联赛，现在每周再忙也得打两场，不然身体会觉得不对劲。打篮球带给我很多改变，不单是身体上的，更有性格上的变化，让我这样佛系的人多了竞技和团队精神（笑）。”吴宇恒的运动方案同样有实验精神，除了篮球这样的常规项目，每天跑步 / 游泳 / 单车换着来，有空档就找器械或哑铃雕塑线条，原地跳绳超过 10 分钟也作数，像做游戏一样燃脂增肌，身心保持新鲜感更容易坚持。

吴宇恒还有独家疗愈仪式：坐在阳台放空。形象活泼阳光的他，私底下非常需要独处放空的时间。 “我很喜欢坐在阳台，单纯聆听周遭的环境音。因为不是随时有空就可以往大自然跑，所以那时我一个跟自然的连接，听风的声音，或车水马龙。”——相由心生，自律的顶端是享受孤独，孤独到极致是蜕变与新生；自律相对辛苦，但绝对优秀。

“小时候写作文《我的梦想》，别人希望一夜长大，我只想一切慢慢来。”吴宇恒腼腆笑道，“这样走得比较稳，也能朝更多可能的方向发展，让大家看到不一样的我。”尤其重要的是，吴宇恒相信追求梦想是种持续的状态，他感恩少年得志的幸运，更向往毕生追梦的精彩，如同“树懒（吴宇恒粉丝昵称）”们在微博超话中所写：细腻成长，乘风破浪。

都说年轻群体是时代的缩影，吴宇恒和他的同龄少年们，正用一种全新的“慢”理念，

开创前所未有的潮流走势和生活方式，你未必需要跟从，却一定能从中获得启迪。

白色背心廓形风衣 均为 ALexander McQueen  格纹衬衣 Victor Li  多层手链OMAS

Q ：请用三个词形容一下自己，选这三个词的原因是什么？

A ：平和、正常、温柔，平和的话，就是我是一个心比较大的人，遇事都不慌，很稳；正常的话，我希望自己是一个三观很正，乐观积极，能给大家带去力量的人；温柔，我自己性格就是属于比较温和的那种，对身边的人也比较温柔。

Q ：认为自己是个“自律”的人吗？对于养成自律这个习惯，有没有好的建议给大家？

A ：我正在努力成为一个自律的人，作为艺人来说自律也是基本功课，哈哈。所以我很希望自己一直保持做一个“律”系少年。其实每个人在生活中都需要自律，规范自己的行为习惯，让自己的一切都能步入正轨。养成自律，其实就是给自己定下一些生活规范，逼迫自己去坚持，当坚持过后看到一些成绩的时候，自己就会因为这个成绩继续坚持下去，变得越来越自律。

Q ：如今男士护肤越来越受到大家的关注，你认为护肤最重要的是哪点？

A ：我觉得护肤最重要的一点就是防晒吧，然后就是基础的补水，这两点我觉得是最重要的，也是我自己比较看重的。

Q ：对于作为演员的自己，有定什么新的目标吗？

A：新的目标就是把现在的这部戏给演好，争取改掉一些自己已经发现的问题，不断地进步吧。

Q ：最后有什么想对粉丝说的吗？

A ：我在努力地多营业了，希望我们可以保持比较良好的沟通，大家也都要把心思多往自己身上放一些，也要好好地爱自己。